Llendo al gimnasio

 Objetivo: Aumentar mi fuerza, y mejorar mi físico en general.

Esta experiencia es personal, y en ella solo participo yo, y los recursos o herramientas utilizadas en esta experiencia fueron los artículos del gimnasio de mi conjunto, como son las mancuernas, la banca y barra, y unas maquinas de poleas, y finalmente el componente de CAS que se evidencio fue "Actividad". con respecto a los resultados de aprendizaje, son: Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS, puesto que esta es una experiencia a largo plazo, que llevo realizando con constancia todos lo días desde  el 28 de enero de 2022, Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS; ya que, yo tuve que planificar mi rutina en el gimnasio, y saber como la iba dividir en la semana y además yo tenia que tener claro que iba a hacer (PPL), y Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso; porque aprendí la correcta técnica de muchos ejercicios, y además de eso tuve que ser recursivo con muchos ejercicios debido a la falta de algunos implementos en el gimnasio.

Por ultimo, las reflexiones de esta experiencia son: ¿Qué me enseño esta experiencia?, esta experiencia me enseño que lo mas importante para avanzar en la vida, es la perseverancia y la constancia, y que esto esto es lo mas importante para ver resultados en el gimnasio, ¿Qué dificultades afronte en la realización de esta experiencia?, pues afronte muchas dificultades, ya que en el gimnasio de mi conjunto no esta el equipamiento de un gimnasio normal, entonces al crear mi rutina de empujar, jalar y piernas, afronte y supere la dificultad que tenia, al investigar que ejercidos podía hacer
con las herramienta que mi gimnasio me daba.

Maquina de poleas

El nuevo gimnasio, después de un tiempo de ir al gimnasio de mi conjunto este cerro y me tuve que cambiar de gimnasio, por lo que empecé a asistir al gimnasio fitness people que queda cerca de mi casa.

Empeze a ir con mi hermano